Rumba
Rumba en el Caribe es el nombre de la fiesta colectiva y profana; rumbero se utiliza para indicar a una persona fiestera y rumbear para la actividad festiva intensa. Pero es también el baile popular cubano que junto con el Son dio luego origen a la moderna salsa. En los cursos Almasabrosa de salsa cubana, ya en los primeros niveles se enseñan las bases de la rumba. Se profundiza luego en el estudio del movimiento del cuerpo y de la gestualidad típica de este baile tradicional que es parte integrante del modo de bailar salsa no solo en Cuba, sino ya en todo el mundo. Muchos bailarines de salsa de cualquier estilo aman enriquecer sus movimientos individuales con virtuosismos y gestos característicos de la rumba.
Al subir de nivel se estudian los tres estilos, es decir: el Guaguancó, el estilo más importante de la rumba, se distingue por un juego de atracción y repulsión entre la pareja. El hombre trata de sorprender y “vacunar” (vacunar) a la mujer con movimientos que imitan la penetración mientras ella se cubre para evitar la “vacunación” (vacunao). Si esta responde con un gesto de aceptación la danza termina. El Yambú, rumba lenta en la que los bailarines hacen gestos típicos de la vejez, o la mujer imita las virtudes domésticas y el hombre es revitalizado por dichos movimientos, pero no se hacen movimientos pélvicos posesivos, del vacunao; en el canto se intercala la frase “en el yambú no se vacuna” para distinguir el modo en que se debe bailar. La Columbia, rumba rápida que es bailada por un solo hombre con movimientos que muestran agilidad y habilidad física.
Son
El Son es, sin duda, el género musical cubano que más ha influido en la salsa. Era uno de los bailes de las clases pobres que después de los años 20 se convirtió en el género nacional de Cuba, superando al Danzón. En el curso de salsa cubana se introducen gradualmente algunos elementos típicos del son que han pasado a formar parte del estilo académico cubano, y que han influido en el modo de bailar salsa. En los niveles preavanzado y avanzado se profundiza en el estudio de los movimientos del cuerpo típicos del son cuidando también la rítmica de la Clave de las tumbadoras y del bongó, con el estudio del baile en el 2 musical.